【水火不济】

       
心属火,位居于上,属阳;肾属水,位居于下,属阴。根据阴阳、水火升降理论,心火下降于肾,肾水上济于心,二者之间功能才能协调,称之为“心肾相交”、“水火既济”若心火不降独亢于上,肾水不升凝聚于下,二者之间功能失调,出现以失眠为主症的心悸、征仲、心烦、腰膝酸酸等,称“心肾不交”、“水火失济”。此外,肾阳虚水泛,水气凌心。可见水肿、惊悸;心阴虚,下汲肾阴,可致阴虚火旺证。

心与肾的关系主要表现在两个方面:一是心肾阴阳水火的互制互济,二是精血互化,精、神互用。心肾水火既济,阴阳互补。

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心属火,肾属水,水火二者互相制约,互相作用,以维持生理的动态平衡,称为“水火相济”。如果肾水不足,不能上济心火;或因心火妄动,下伤肾阴,便失去这种协调,出现心烦,失眠,遗精等症,就是这种病变。参阅“心肾不交”条。

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心为阳脏,位居上焦,五行属火,肾为阴脏,位居下焦,五行属水。就阴阳水火升降理论而言,心火在上宜降,心火必须下降于肾,温煦肾阳,使肾水不寒;在下者宜升,肾水必须上济于心,滋助心阴,制约心阳,使心阳不亢;肾阴也赖心阴的资助,心阳也赖肾阳的温煦。

       
睡觉的目地是为了休息,让身体自愈力发挥出最大的作用,从而保持身心的健康;我们只需要休息好就可以,但是休息好不一定要睡着,睡着也不等于能休息好。所以我们要清楚最终的目地和根本是什么,不要在睡不睡上下功夫,偏航了!

传承理念:

这种心肾水火既济,阴阳互补,维持着心肾两脏生理功能协调平衡的关系,被称为“心肾相交”、“水火既济”。心肾精血互化,精、神互用。心血可充养肾精,肾精又能化生心血,心肾精血之间,相互资生,相互转化,为心肾相交奠定了物质基础;心藏神,主宰人体的生命活动,神全可以益精。肾藏精,精化髓充脑,脑为元神之府,积精可以全神。

       
失眠不会导致死亡,我沒有听说哪一个人是因為失眠而死的,有因为治疗失眠而死的,因为每天除了失眠他(她)的世界沒有别的,光研究失眠了,跟癌症一样,所以最后西去了。当我们把所有的精力去处理身体症状的时候,不管症状的大小它都是一个死病,满脑子都是难受、痛苦、恐惧等。神经病、抑郁症也是这样,一天不干别的就研究自己对,别人不对了。反过来说很多成功人士也是这样的,只是他们考虑自我的时候少,把精力放在认真做事和为别人考上了,所以人家成功了。反求诸己,我差的还很多呀。

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